---

---

---

---

Як цитувати

HoltIS, (2023). Vol. 2: Âk zberìgati spokìj u stresovih situacìâh, Iași: Expert Projects.

Ключові слова

Батьківська освіта, батьківська роль, програма виховання, управління стресом, проблеми гніву

Анотація

Сесія «Як зберігати спокій у стресових ситуаціях» пропонує комплексний огляд стресу та гніву. Стрес є нормальною частиною життя та виховання дітей, і його зменшення допомагає нам краще контролювати своє життя. Подібним чином сприйняття гніву як нормальної емоції та розуміння факторів, які його викликають, сприяє особистому плануванню цілісного управління емоціями. Представлені теоретичні елементи спрямовані на те, щоб допомогти учасникам відкрити, зрозуміти та розпізнати різні аспекти стресу та гніву, а також визначити їхні власні фактори, що сприяють цим емоційним станам. Під час цієї сесії учасники також познайомляться з різними методами управління стресом і гнівом.

These practical techniques are designed to quickly reduce stress or anger and maintain self-control. By implementing these techniques, parents will not only improve their own quality of life but also that of their children, exposing them to the elements necessary for healthy emotional management. At the end of the session, the parental educator will ask parents to develop a Personal Anger Management Plan and encourage them to consult the Parent's Brochure on the Anger Management Plan (AMP).

Цей модуль є частиною матеріалів, присвячених підготовці батьківських педагогів.

Подяки

Цей модуль було проведено в рамках проекту «Соціальна інтеграція через надання інтегрованих послуг на рівні громади – Просвітницький компонент для батьків», який впроваджується HoltIS за підтримки ЮНІСЕФ у Румунії.